美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

焦慮時吃香蕉有效嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-13 18:27

病情描述:
我因為換了一份工作新入職,所以每天上班的時候都很焦慮。我媽說讓我多買一些愛吃的香蕉緩解一下。焦慮時吃香蕉有效嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
焦慮時可以吃香蕉,因為香蕉含有一種稱為生物堿的物質,可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b的最好來源,這些都可以幫助大腦減少憂郁情緒。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>