美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

人為何會(huì)情緒中暑

患者：男，30歲

病情描述:
夏天的時(shí)候，很多人都會(huì)情緒中暑，但是我不懂人為何會(huì)情緒中暑？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

情緒中暑通常是指高溫環(huán)境下因生理調(diào)節(jié)失衡引發(fā)的情緒異常反應(yīng)，可能與體溫調(diào)節(jié)障礙、電解質(zhì)紊亂、睡眠剝奪、慢性疾病誘發(fā)、環(huán)境壓力等因素有關(guān)。高溫天氣會(huì)通過(guò)影響下丘腦功能、干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡等途徑導(dǎo)致易怒、焦慮或認(rèn)知障礙。

1、體溫調(diào)節(jié)障礙

持續(xù)高溫會(huì)抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能，導(dǎo)致多巴胺和5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常。此時(shí)可能出現(xiàn)注意力渙散、判斷力下降等表現(xiàn)，建議保持環(huán)境溫度在26-28攝氏度，使用空調(diào)或風(fēng)扇輔助降溫，避免正午時(shí)段外出。若伴隨面色潮紅、定向力障礙需警惕熱射病。

2、電解質(zhì)紊亂

大量出汗導(dǎo)致鈉、鉀離子流失會(huì)引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性改變，常見癥狀包括肌肉震顫、情緒波動(dòng)?？蛇m量補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或口服補(bǔ)液鹽，但需避免一次性飲用超過(guò)500毫升液體。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖配方，腎功能不全者須遵醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)液方案。

3、睡眠剝奪

夜間高溫干擾睡眠周期，持續(xù)睡眠不足會(huì)降低前額葉皮層對(duì)杏仁核的情緒調(diào)控能力。表現(xiàn)為晨起煩躁、工作失誤增多，建議睡前1小時(shí)用溫水沐浴降低核心體溫，必要時(shí)短期使用右佐匹克隆片等鎮(zhèn)靜催眠藥，但須排除睡眠呼吸暫停綜合征等基礎(chǔ)疾病。

4、慢性疾病誘發(fā)

甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓等患者更易出現(xiàn)情緒中暑，高溫會(huì)加重原發(fā)病導(dǎo)致的交感神經(jīng)亢進(jìn)。此類人群需加強(qiáng)原發(fā)病監(jiān)測(cè)，如甲亢患者應(yīng)定期復(fù)查促甲狀腺激素，高血壓患者需避免利尿劑導(dǎo)致的脫水，必要時(shí)調(diào)整纈沙坦膠囊等降壓藥物劑量。

5、環(huán)境壓力

高溫環(huán)境下噪音、擁擠等刺激會(huì)疊加生理應(yīng)激反應(yīng)，觸發(fā)戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)。建筑工人、戶外作業(yè)者等高危人群可出現(xiàn)攻擊性行為，建議采用漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，企業(yè)應(yīng)調(diào)整高溫時(shí)段作業(yè)安排，提供遮陽(yáng)休息區(qū)并配備仁丹等防暑藥品。

預(yù)防情緒中暑需保證每日飲水1500-2000毫升，穿著淺色透氣衣物，飲食增加西瓜、黃瓜等高水分果蔬?？照{(diào)溫度不宜低于26攝氏度以免誘發(fā)血管收縮性頭痛，老年人可使用涼席配合電扇促進(jìn)散熱。若出現(xiàn)持續(xù)情緒失控、幻覺等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處并就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>