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如何緩解糖尿病性便秘？

患者：男，45歲

病情描述:
自從得了糖尿病，老是便秘，如何緩解糖尿病性便秘？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病性便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式緩解。糖尿病性便秘通常由高血糖損傷神經(jīng)、腸道菌群失衡、藥物副作用、自主神經(jīng)病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、西藍(lán)花、梨等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘，運(yùn)動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘癥狀。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利等藥物，這些藥物能增加腸道水分或促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但需注意藥物可能影響血糖。

4、生物反饋治療

對(duì)于頑固性便秘患者，生物反饋治療可幫助恢復(fù)盆底肌協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，改善排便功能，通常需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行多次訓(xùn)練。

糖尿病患者出現(xiàn)便秘應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律作息，避免久坐，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整降糖方案。

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