增加自信心的方式有哪些？
患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-14 21:24
共1個(gè)回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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神經(jīng)衰弱怎么治愈
很多人士在患了神經(jīng)衰弱之后，總感覺(jué)體虛乏力，而且還出現(xiàn)了注意力不集中等現(xiàn)象，進(jìn)而感覺(jué)極其痛苦，神經(jīng)衰弱要想治愈，可以積極參加體育鍛煉，旅游、療養(yǎng)，調(diào)整學(xué)習(xí)、工作減壓等，其都可以讓神經(jīng)衰弱緩解，進(jìn)而擺脫神經(jīng)衰弱的煩惱，極大改善神經(jīng)緊張狀態(tài)。
57783次瀏覽 2019-01-22
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抑郁癥有什么危害
如果患上抑郁癥，對(duì)于患者的身體，就可以產(chǎn)生很多的危害。抑郁癥最常見(jiàn)的危害是精力不支、疲乏無(wú)力、心煩、高興不起來(lái)，甚至可以影響患者第二天的人際交往，能夠使患者的工作效率出現(xiàn)明顯下降的情況。通常情況下，抑郁癥患者最大的問(wèn)題是，容易產(chǎn)生悲觀厭世的情緒，會(huì)覺(jué)得人活得沒(méi)意思，甚至可以產(chǎn)生自殺的念頭。抑郁癥的患者，比正常人的自殺率，可以高出20倍，這是它所帶來(lái)的最大的危害。 除此之外，患者常會(huì)出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、性功能低下以及睡眠障礙等生物學(xué)癥狀。所以，抑郁癥不僅會(huì)危害患者自己的身體健康，還會(huì)給身邊的人以及社會(huì)，帶來(lái)很多的影響。因此，在日常生活當(dāng)中，注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)治療疾病，避免產(chǎn)生更加嚴(yán)重的危害，就顯得尤為重要。57329次播放 2018-09-06
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焦慮癥與抑郁癥的區(qū)別是什么
焦慮癥與抑郁癥既有區(qū)別，又有聯(lián)系，焦慮癥是興奮激活、有力量的表現(xiàn)；而抑郁相反，表現(xiàn)為消沉、低落、壓抑的癥狀，顯得沒(méi)力量。 但是焦慮和抑郁也會(huì)同時(shí)發(fā)生，有的時(shí)候表現(xiàn)是焦慮，如果焦慮時(shí)間久，就表現(xiàn)出抑郁，會(huì)交替發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0654223次收聽(tīng) 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠怎么辦
因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象，在日常的生活中出現(xiàn)的幾率還是非常高的，其實(shí)要想緩解，那么在生活中，首先就應(yīng)該選擇正確的方法，比如說(shuō)應(yīng)該學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)自我催眠，堅(jiān)持體育鍛煉，另外在生活中也可以適當(dāng)性的服用中藥，效果都是比較不錯(cuò)的。
55876次瀏覽 2019-05-22
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自閉癥兒童長(zhǎng)大后會(huì)怎么樣
自閉癥的孩子通過(guò)后天的訓(xùn)練，自閉癥狀可以得到緩解，一些高功能自閉癥患者甚至可以變成在某個(gè)領(lǐng)域有成就的人。但是也有一部分自閉癥的孩子長(zhǎng)大后的表現(xiàn)會(huì)差于普通人，其語(yǔ)言方面、行為方面要差一些，需要有人長(zhǎng)期照顧。51249次播放 2018-08-08
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人為什么會(huì)神經(jīng)衰弱
對(duì)于這樣的問(wèn)題很多人不理解，其實(shí)人們?cè)谏窠?jīng)衰弱的時(shí)候涉及很多的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，其基本是情緒性的諸如情緒焦躁等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，諸如酗酒、腎氣不足等都有可能，患者千萬(wàn)不能輕視神經(jīng)衰弱，及時(shí)治療是關(guān)鍵。
60392次瀏覽 2019-01-22
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考前焦慮是什么
考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。 其表現(xiàn)有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對(duì)自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0461959次收聽(tīng) 2018-09-13 -
產(chǎn)后抑郁癥是什么?
產(chǎn)后抑郁是非常重要及常見(jiàn)的疾病，需要重視。產(chǎn)后抑郁的原因錯(cuò)綜復(fù)雜：一方面是產(chǎn)后的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，另一方面是社會(huì)心理因素的關(guān)系，患者在產(chǎn)后沒(méi)辦法適應(yīng)這種家庭結(jié)構(gòu)的變化，各種改變讓產(chǎn)后抑郁變得非常突出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4253553次收聽(tīng) 2018-08-10 -
記憶力很差怎么辦
記憶力很差可以多嚼東西，這樣可以使心臟更加活躍，還應(yīng)該注意飲食，多吃一些有助于提高記憶的食物或者保健品。與此同時(shí)，最好做一些增強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練，這樣可以達(dá)到經(jīng)常用腦的效果，也可以使思維更加活躍，部分患者還需要減輕壓力，通過(guò)這些方法可以有效的提高記憶力。
60451次瀏覽 2019-09-02
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年輕人神經(jīng)衰弱怎么治療
神經(jīng)衰弱是常見(jiàn)的一種疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。但是患有神經(jīng)衰弱的人也不要著急，可以通過(guò)旅行、散心、自我調(diào)節(jié)等方法來(lái)緩解情緒。經(jīng)過(guò)這些方法治療后，如果沒(méi)有明顯的效果，就需要及時(shí)就醫(yī)。必要的時(shí)候需要服藥治療，避免病情越來(lái)越重，進(jìn)入抑郁的狀態(tài)。
61056次瀏覽 2019-06-03
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焦慮癥有什么表現(xiàn)
一般來(lái)說(shuō)，焦慮癥患者的主要表現(xiàn)為廣泛和持續(xù)的焦慮發(fā)作。如果患者出現(xiàn)驚恐不安的情況，在這個(gè)時(shí)候，患者就可以表現(xiàn)為自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及運(yùn)動(dòng)不安。另外，患者會(huì)突然覺(jué)得胸悶、心悸、喘不上來(lái)氣，在床上輾轉(zhuǎn)不安，甚至在嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫，這些表現(xiàn)就是屬于焦慮癥驚恐發(fā)作。 一般情況下，焦慮癥的患者，總是會(huì)對(duì)身邊的人或事莫名的擔(dān)心，擔(dān)心身邊的人是否健康，擔(dān)心事情是否辦好以及東西是否放好等，會(huì)導(dǎo)致自己平靜不下來(lái)，整個(gè)人都會(huì)很焦慮。如果患者自主神經(jīng)功能紊亂，可以表現(xiàn)為出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖，甚至是震顫。焦慮的發(fā)作，一般是在5到20分鐘的時(shí)間，很少會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，但是，它會(huì)反復(fù)發(fā)作。56435次播放 2018-09-06
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社交恐懼癥的病因是什么?
社交恐懼癥出現(xiàn)的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。它的形成是一個(gè)緩慢的過(guò)程，癥狀往往在青少年的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說(shuō)話等等，這些癥狀在長(zhǎng)大后會(huì)表現(xiàn)的更明顯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2863514次收聽(tīng) 2018-08-10 -
抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。 抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對(duì)短期有影響。如果幾個(gè)月里悶悶不樂(lè)，原來(lái)喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成一個(gè)疾病、一種癥狀，二者不是一回事。 抑郁情緒每個(gè)人都可以出現(xiàn)，面對(duì)挫折，可能都會(huì)有不開(kāi)心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會(huì)持續(xù)特別長(zhǎng)時(shí)間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會(huì)有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會(huì)發(fā)生改變，可出現(xiàn)過(guò)度自責(zé)、自卑，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時(shí)間內(nèi)，每天大部分時(shí)間都有，且沒(méi)有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。64428次播放 2018-08-30
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老年抑郁癥有什么表現(xiàn)
老年抑郁癥是以顯著持久的情緒低落、行動(dòng)能力下降，以及思維和認(rèn)識(shí)能力循環(huán)，為主要臨床特征的一種精神性疾病。 根據(jù)中國(guó)精神障礙診斷分類標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一共有以下九條： 第一，抑郁癥患者，通常會(huì)出現(xiàn)心境低落、愉快感下降的表現(xiàn)。并且，患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)周圍事情不感興趣的癥狀； 第二，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精神運(yùn)動(dòng)遲滯，或者是容易激動(dòng)的癥狀； 第三，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精力減退的表現(xiàn)，同時(shí)，患者也會(huì)感到疲乏無(wú)力、不想動(dòng)； 第四，患者會(huì)出現(xiàn)思考能力下降； 第五，抑郁癥患者，通常會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)下降的情況，同時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)疚感； 第六，患者反復(fù)出現(xiàn)想自殺的情況； 第七，患者會(huì)出現(xiàn)食欲減弱、體重下降的表現(xiàn)； 第八，患者可以有睡眠不好的癥狀； 第九，患者會(huì)出現(xiàn)性欲下降。58848次播放 2018-09-20
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強(qiáng)迫癥的治療方法是什么?
強(qiáng)迫癥的治療包括藥物治療、心理治療及物理治療三方面。藥物治療用抗抑郁藥或者抗強(qiáng)迫藥，抗抑郁藥也抗強(qiáng)迫，但是抗強(qiáng)迫的時(shí)候，這些抗抑郁藥劑量要大，通過(guò)藥物和心理聯(lián)合治療能達(dá)到更好的治療效果；物理治療可以做經(jīng)顱磁刺激。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1064895次收聽(tīng) 2018-08-10
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消化系統(tǒng)組成有哪些器官?
消化系統(tǒng)由口腔、食管、胃、小腸、大腸、肝臟、胰腺和膽囊等器官組成，共同完成食物的攝取、消化、吸收和排泄功能。每個(gè)器官在消...0次瀏覽 2025-04-18
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肛周膿腫是什么原因引起的
肛周膿腫的治療需要及時(shí)切開(kāi)引流，并配合抗生素治療，常見(jiàn)原因包括肛腺感染、肛門損傷、免疫力低下等。1.肛腺感染是肛周膿腫的主?...0次瀏覽 2025-04-18
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乳腺結(jié)節(jié)是什么病需要治療嗎
乳腺結(jié)節(jié)是乳腺組織中的一種常見(jiàn)病變，是否需要治療取決于結(jié)節(jié)的性質(zhì)和大小。良性結(jié)節(jié)通常無(wú)需特殊治療，但需定期復(fù)查；惡性結(jié)節(jié)...0次瀏覽 2025-04-18
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大三陽(yáng)攜帶者吃飯傳染家人嗎?
大三陽(yáng)攜帶者吃飯一般不會(huì)傳染家人，但需要注意預(yù)防措施。乙肝病毒主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播，日常共餐不會(huì)導(dǎo)致傳染。1.乙?...0次瀏覽 2025-04-18
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幽門螺旋桿菌感染怎么查出來(lái)的
幽門螺旋桿菌感染可以通過(guò)呼氣試驗(yàn)、血液檢測(cè)和胃鏡檢查等方法查出來(lái)。呼氣試驗(yàn)是最常用的無(wú)創(chuàng)檢測(cè)方法，血液檢測(cè)可以檢測(cè)抗體，...0次瀏覽 2025-04-18
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