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如何降低膽固醇？

患者：女，39歲 提問于2018-09-14 20:50

病情描述:
昨日體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇指標(biāo)比較高，是正常人的兩倍，如何降低膽固醇？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛油果降低膽固醇。 要想降低血液中的膽固醇，其中一個(gè)好辦法就是食用牛油果。一項(xiàng)發(fā)表在《美國心臟病協(xié)會(huì)期刊》上的研究成果顯示，每天食用牛油果持續(xù)5個(gè)星期以后，受試者血漿中低密度脂蛋白(俗稱“壞膽固醇”)水平下降了13％。
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