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紅糖煮水喝的功效是什么?

患者:女,30歲 提問于2018-09-15 19:39

病情描述:
我平時有喝紅糖水的習慣,一般都是把紅糖煮水后來飲用的,紅糖煮水喝的功效是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅糖水具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵(鐵食品)等人體必需的礦物質(zhì)與微量元素。紅糖水一定要煮一下。將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
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