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補(bǔ)鈣不能吃哪些食物呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-18 20:19

病情描述:
最近感覺自己有些缺鈣,在吃鈣片補(bǔ)鈣,那補(bǔ)鈣不能吃哪些食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
促進(jìn)鈣吸收的營養(yǎng)素,有蛋白質(zhì),鎂,鐵,銅,鋅,猛,補(bǔ)鈣時(shí)和這些營養(yǎng)素一起補(bǔ)能夠更好的吸收。而影響鈣吸收的主要有纖維素,還有含草酸高的蔬菜。所以補(bǔ)鈣時(shí)不能吃菠菜,芹菜等纖維素高或草酸高的食物。別的沒有什么特別注意的。
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