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進(jìn)餐時(shí)可以飲水嗎？

患者：女，10歲

病情描述:
我女兒吃飯時(shí)總是愛一邊吃飯一邊喝水，她說咽不下去，我總感覺這樣不好，進(jìn)餐時(shí)可以飲水嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

進(jìn)餐時(shí)適量飲水通常是可以的，但需注意飲水時(shí)機(jī)和量，主要影響因素有消化液稀釋、進(jìn)食速度、胃容量、特殊疾病等。

1、消化液稀釋

餐中大量飲水可能稀釋胃酸和消化酶，影響蛋白質(zhì)和脂肪分解。建議小口啜飲，總量控制在200毫升以內(nèi)。

2、進(jìn)食速度

邊吃邊喝易導(dǎo)致咀嚼不充分，增加胃腸負(fù)擔(dān)。建議先吞咽食物再飲水，或選擇餐前30分鐘少量飲水。

3、胃容量

過量飲水會(huì)占據(jù)胃部空間，可能引發(fā)早飽感。胃食管反流患者尤其需要控制餐中飲水量。

4、特殊疾病

糖尿病患者餐后飲水可能加速胃排空，與血糖波動(dòng)有關(guān)。胃下垂患者需嚴(yán)格限制餐中飲水。

健康人群可選擇餐間補(bǔ)水，胃部不適者建議咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化飲水方案，同時(shí)注意保持飲食溫度適宜。

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