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哪些蔬菜含鈣高?

患者:男,8歲

病情描述:
孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,想給他多補(bǔ)補(bǔ)鈣,哪些蔬菜含鈣高?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雪里蕻、莧菜、茴香、芹菜葉、小蘿卜纓、薺菜、馬蘭頭、草頭,特別是扁豆、豌豆苗、小白菜、油菜、塌棵菜等含鈣量均很高,在150毫克/100克以上。
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