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跑步可以改善身材嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-14 20:58

病情描述:
我的有點壯,胖的很無奈?,F(xiàn)在在堅持跑步,跑步可以改善身材嗎?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
跑步對身材的改變最先體現(xiàn)在這個位置,很多跑友都有過這樣的體驗,開始跑一段時間后,體重沒有明顯減輕,但是身材明顯改善了,尤其是腰線變的更漂亮。
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