美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

做瑜伽動作可以緩解壓力嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-15 21:55

病情描述:
最近工作壓力比較大,做瑜伽動作可以緩解壓力嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瑜伽動作可以緩解工作壓力,也許你每天沒有1到1.5個小時的時間用于瑜伽鍛煉,但是在家中做5分鐘的瑜伽動作總比完全不動要強(qiáng)很多。這可以幫助你放松并提高精神的集中度。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>