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減肥吃香蕉可以嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我想用香蕉代替主食來減肥,這種方式可以嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉所富含的膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,食用一段時間發(fā)現(xiàn)便便變軟了,排泄也更順暢無阻了。營養(yǎng)師表明,每餐只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正常餐要低,自然就瘦了下來。
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