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做夢(mèng)對(duì)大腦有什么好處?

患者:女,20歲

病情描述:
我這段時(shí)間晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng),請(qǐng)問做夢(mèng)對(duì)大腦有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
做夢(mèng)對(duì)腦功能的恢復(fù)有益,可以為大腦神經(jīng)提供一種經(jīng)常性有益的刺激,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)整到一種準(zhǔn)備狀態(tài),以應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的外部世界;做夢(mèng),又是對(duì)覺醒狀態(tài)活動(dòng)的模擬,以防止大腦神經(jīng)在夜間停止活動(dòng)而喪失功能;做夢(mèng),還可以使大腦里的信息得到重新清理。
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