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運(yùn)動(dòng)后多長時(shí)間能洗澡?

患者:男,33歲 提問于2018-09-18 20:55

病情描述:
我剛參加了單位運(yùn)動(dòng)會(huì),運(yùn)動(dòng)后多長時(shí)間能洗澡?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)后最好是休息30分鐘后再去洗澡,特別是夏天的時(shí)候容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。有慢性身體疾病的人在允許的情況下,要有私教或家人陪同。女性經(jīng)期如沒有運(yùn)動(dòng)史及痛經(jīng)者不要練習(xí)。
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