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總是心情抑郁該怎樣調(diào)理呢

患者：女，30歲 提問于2018-09-19 21:24

病情描述:
不知道怎么回事，這些天我的心情十分抑郁，怎么都開心不起來，該怎么去調(diào)理呢？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱，具有理氣解郁、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑郁時(shí)可適量飲用玫瑰花茶。 藥茶制作方法：最簡(jiǎn)單的方法是每天取四五多玫瑰花，放入透明的玻璃杯，開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外，如果舌苔黃、口苦，還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3—5枚大棗。如果火氣比較旺，可加入3克百合和3克橘絡(luò)，以增強(qiáng)疏肝理氣、清心安神之力。
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