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怎樣放枕頭對脖子好?

患者:女,20歲 提問于2018-09-13 20:01

病情描述:
我的枕頭比較高,感覺這樣睡覺的時候腦子比較清醒,但是醒來之后老感覺頭暈,怎樣放枕頭對脖子好呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
睡覺的時候,枕頭一定要高低適中,這樣才可以避免頸椎病的出現(xiàn),也能預(yù)防頭暈,枕頭要放到脖子下邊,最好后腦勺能挨著床鋪,把頸椎曲度慢慢改善過來;有些大夫建議頸椎不好的,畫“米”字,我是不建議的,尤其伴頭暈者,以免出現(xiàn)暈倒。
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