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如何預(yù)防中年心理疾病的發(fā)生?

患者:女,40歲 提問于2018-09-18 21:29

病情描述:
我從電視上看到中年人心理疾病的發(fā)病率越來越高,那如何預(yù)防中年心理疾病的發(fā)生?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
人到中年后要重新調(diào)整自己的方向,逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈,逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力,順利地度過“中年危機(jī)”。
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