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香蕉可以預(yù)防便秘嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我是一個長期便秘的患者,每天的主餐就是水果,吃其他食物比較少,現(xiàn)在還是很嚴(yán)重,多吃香蕉可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)該說所有的人都知道,緩解便秘最好的水果就是香蕉,因為香蕉里面含有很多的纖維,確實可以刺激腸胃的蠕動,這樣可以達到排便的功效。
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