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吃了油炸食品,什么食品能助于油脂排出?

患者:女,37歲 提問于2018-04-12 13:21

病情描述:
過年過節(jié)家里來了客人,總要做一些油炸食品,吃了油炸食品之后,什么助于油排除呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠茶是最好的選擇,清腸道的,建議吃飯后1小時(shí)后喝,這樣可以疏通腸道,另外你可以喝寫檸檬水,最好是新鮮檸檬水,有排毒素控油的效果,還有快走路45分鐘,這樣可以消除脂肪,通過快走路少吃高熱量的食物
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