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什么樣的溫度適合坐月子？

患者：女，25歲

病情描述:
現(xiàn)在是夏天，我剛剛生完寶寶，家里真的是太熱了，整個人感覺不好，那么什么溫度最適合呢？
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

坐月子期間室內(nèi)溫度建議保持在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%為宜。

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為虛弱，對外界環(huán)境變化較為敏感。溫度過高可能導(dǎo)致出汗過多，增加脫水風(fēng)險，還容易滋生細(xì)菌；溫度過低則可能引發(fā)感冒或關(guān)節(jié)疼痛。保持恒溫有助于促進(jìn)傷口愈合，避免因溫差過大導(dǎo)致血管收縮或擴(kuò)張。使用空調(diào)或暖氣時，注意不要直吹產(chǎn)婦，可搭配加濕器防止空氣干燥。每日應(yīng)開窗通風(fēng)1-2次，每次15-30分鐘，通風(fēng)時產(chǎn)婦可暫時移至其他房間。

建議穿著純棉衣物，根據(jù)體感溫度及時增減，夜間睡眠時可加蓋薄毯。定期監(jiān)測體溫，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

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