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產(chǎn)后如何休息有助于身體恢復(fù)呢?

患者:女,25歲

病情描述:
生完寶寶可以說經(jīng)常休息不好,寶寶吃奶換尿布都需要我,我該如何休息才有利于恢復(fù)呢?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
保證充足的睡眠。產(chǎn)后避免用眼過度,少看手機、電視和電腦。避免哭泣。這些均對眼睛不好。產(chǎn)后大多數(shù)媽媽會因為母乳喂養(yǎng)可能影響睡眠的質(zhì)量??梢宰尲胰嘶蛘咴律┒鄮兔雰?,在需要哺乳時再哺育嬰兒,盡可能的多讓產(chǎn)婦休息。
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