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吃什么可以調(diào)節(jié)人體情緒？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-04-12 16:36

病情描述:
夏天比較容易發(fā)脾氣的， 那么吃什么可以調(diào)節(jié)人體情緒？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
能夠調(diào)節(jié)人體情緒的飲食:早餐:豆?jié){、面包(或饅頭、米飯)、新鮮小菜(如拌海帶絲)等;中餐:主食米飯或饅頭，副食葷素搭配，以素為主，如青菜、豆腐、湯類(lèi)都是非常好的。
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