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經(jīng)常吃白米飯和面條不好嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我們這里的人都比較喜歡吃白米飯,偶爾會(huì)吃一些面條,經(jīng)常這樣吃飯,對(duì)人體不好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在日常飲食上,最好是粗細(xì)搭配,應(yīng)當(dāng)三餐之中有一餐是粗雜糧,如果經(jīng)常吃白米飯和面條這樣就會(huì)容易出現(xiàn)b族維生素缺乏的現(xiàn)象,所以對(duì)健康也有不利的影響。
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