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冬季怎么飲食健康?

患者:女,37歲

病情描述:
我有一些虛寒體質(zhì),到了冬季就會特別怕冷,冬季我要怎么飲食才能更健康?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在冬季的時候,天氣寒冷,這個時候飲食上需要多選用一些有溫補作用的食物,并且還應當加入一些辣椒和花椒之類的辛熱食物,可以幫助增加溫熱的功效。
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