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春天如何養生呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-14 16:28

病情描述:
每年春天的時(shí)候，我的皮膚就會(huì )比較干燥，也特別容易上火，春天如何養生呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春季是冷暖交替的時(shí)候，這個(gè)時(shí)節，在養生上需要保護陽(yáng)氣，所以在飲食上最好是多吃一些溫性的食物，比如多吃一些蔥、姜、蒜、韭菜等，尤其是可以多吃一些韭菜，能夠祛陰散寒。
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