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來月經(jīng)的時候吃了冷的會不好嗎？

患者：女，18歲 提問于2018-04-12 14:48

病情描述:
我這次來月經(jīng)，我就吃了冷的東西，來月經(jīng)的時候吃了冷的會不好嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
來月經(jīng)吃冷的東西很容易引起宮寒，所以月經(jīng)期如飲食生冷，會有礙消化，損傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng).即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。
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