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黃豆泥吃了對身體有什么好處？

患者：男，32歲 提問于2018-04-09 14:18

病情描述:
我愛吃黃豆泥，吃了三年了，我不知道吃了的好處，吃了黃豆泥對身體有什么好處？
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃豆泥是不能浪費的，它的營養(yǎng)價值高于豆?jié){，對身體的好處有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆?jié){一樣含有豐富的植物雌性激素，能讓你心情放松;還含有豐富的寡糖成份，能促進腸道內(nèi)的益生菌生長，調控脂肪和膽固醇代謝，減少體內(nèi)酸性代謝廢物沉積、幫助腸道排毒;更有含量豐富的礦物質鈣、大豆蛋白和大豆纖維，是體脂燃燒的催化劑。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充營養(yǎng)成分，提高免疫力和抵抗力。黃豆泥里面含有大量的礦物質和維生素成分，而且還有優(yōu)質蛋白能補充機體所需的營養(yǎng)，從而減少疾病發(fā)作。黃豆泥當中的營養(yǎng)價值遠高于豆?jié){，里面含有一種植物雌激素，能調節(jié)體內(nèi)的激素水平，讓人體變得更加放松。
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