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睡前洗澡對身體好嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-04-15 16:48

病情描述:
經(jīng)常要加班,所以洗澡都是晚上睡覺前就洗澡,睡覺前洗澡對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺前洗澡可以緩解一天的疲勞,是對身體有好處的,每天晚上睡覺前來一個溫水浴三十五度到四十度,能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛,血液循環(huán)加快,幫助你安然入睡。
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