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如何自制酸奶沙拉?

患者:女,31歲 提問于2018-04-10 16:44

病情描述:
我非常的宅,有時(shí)候想吃酸奶沙拉,但是又不愿意出去,那么,怎么自制酸奶沙拉呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶沙拉的制作方法很簡單,自己在家中可以輕松搞定。就是將酸奶、全麥麥片、一茶匙磨碎的亞麻籽、5個(gè)大草莓混合后食用,不但味美,還能提供大量的膳食纖維。
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