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常吃紅棗有什么好處?

患者:女,32歲

病情描述:
我的一個(gè)同事說,她已經(jīng)有三四年的時(shí)間了,每天都會(huì)吃上三顆棗,經(jīng)常吃紅棗有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性每天吃三四顆紅棗,將受益多多。紅棗是首推家常養(yǎng)肝佳品。紅棗性溫、味甘,具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明,由于紅棗內(nèi)含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。
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