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想要減肥可以吃那道菜?

患者:男,26歲

病情描述:
一直受到肥胖的影響,除了每天多運(yùn)動(dòng)之外,可以吃那道菜來輔助?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白菜燉豆腐特別富含的維生素C,對(duì)腸胃非常有益,黃芽白能治熱病,一切發(fā)熱病癥,對(duì)人身消耗極大,需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,然而固體的食品,腸胃不能負(fù)擔(dān)消化。豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂,保護(hù)血管細(xì)胞,預(yù)防心血管疾病的作用。此外,豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。
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