美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大豆和堅果的營養(yǎng)成分有哪些

患者:男,19歲

病情描述:
媽媽給我送來了很多大豆和堅果,這類食物主要營養(yǎng)成分是什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大豆類和堅果等食物可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和補腦益智的作用,包括黃豆、青豆、黑豆、花生、瓜子、核桃、杏仁等,主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>