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女性多吃蛋白質(zhì)有哪些好處?

患者:女,33歲

病情描述:
婆婆每天都會(huì)準(zhǔn)備豐富的食物,說(shuō)一定要讓我在月子里多補(bǔ)充蛋白質(zhì),那女性多吃會(huì)有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白質(zhì)對(duì)身體的好處非常多,尤其是女性吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,一來(lái)滿足體力的需要,二來(lái)可以起到修補(bǔ)破損組織的作用,同時(shí)配合一些富含維生素C和維生素B族的食物,效果更好。減壓增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,增強(qiáng)凝血功能,促使傷口早日愈合。
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