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吃什么對減肥有幫助?

患者:男,24歲

病情描述:
最近我的減肥進入了瓶頸期,體重一直都不下去,吃什么對減肥有幫助呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候吃黃瓜特別的好。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素。吃黃瓜還有助于化解炎癥,能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
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