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到了更年期要注意什么?

患者:女,50歲 提問于2018-04-15 16:36

病情描述:
年紀大了,現(xiàn)在到了更年期。這種情況我應該注意些什么?平常怎么做對身體好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要注意合理飲食,可以多補充雌性激素。在生活習慣上,要堅持經(jīng)常鍛煉身體,提倡健康有益的生活方式,特別是在公共場所、家庭內戒煙、杜絕被動吸煙。在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經(jīng)常微笑甚至大笑。
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