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體內(nèi)陰陽如何平衡?

患者:男,26歲 提問于2018-04-10 15:41

病情描述:
看了易經(jīng)解讀之后,想要調(diào)節(jié)與平衡體內(nèi)陰陽,該如何調(diào)節(jié)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
陰陽調(diào)和乃易經(jīng)中重中之重,而調(diào)補陰陽需要結(jié)合個體的體質(zhì)差異,通過合理飲食的方法來調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。比如人們常用甲魚、龜肉、銀耳、燕窩等來養(yǎng)陰生津、滋陰潤燥,以補陰虛;用羊肉、狗肉、鹿肉、蝦仁等溫腎壯陽、益精填髓,以補陽虛。
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