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多吃空心菜能不能減肥?

患者:男,27歲 提問于2018-04-11 18:30

病情描述:
因?yàn)榭招牟耸蔷G色蔬菜,我覺得吃了可以減肥,但是這種食物吃了真的能減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃空心菜可以排出體內(nèi)的油脂。空心菜屬堿性食物,所含的維生素和礦物質(zhì)豐富,對防癌有益。其中的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。
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