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薏米米糊是怎么做的?

患者:女,2歲

病情描述:
我想給孩子多一些薏米米糊,因?yàn)楹⒆诱陂L(zhǎng)身體,可是這種米糊是怎么做的?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
給孩子吃薏米米糊,能夠促進(jìn)孩子發(fā)育,而且還能增強(qiáng)體質(zhì)。做法:大米、薏米淘洗干凈,將大米、薏米、熟花生仁倒入營(yíng)養(yǎng)機(jī)中,加水至上、下水位線之間,按下“米糊”鍵,煮至營(yíng)養(yǎng)機(jī)提示米糊做好,加入冰糖攪至化開(kāi)即可。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般是可以加洗凈的薏米跟大米倒入豆?jié){機(jī)中,再加入適量的水,煮熟就可以吃。另外一米還可以和百合一起熬粥,是一道非常好的養(yǎng)生粥,能夠去除內(nèi)熱健脾利濕。還有一種山藥紅棗一起熬粥能夠補(bǔ)氣血,排毒養(yǎng)顏,非常適合冬季食用,適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)身體好處有很多。
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