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孕婦多吃什么食物好?

患者:女,26歲

病情描述:
為了孩子的發(fā)育,這一段時(shí)間我一直在研究食譜,可是懷孕的時(shí)候多吃哪些食物好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
懷孕期一定要補(bǔ)充足夠的鈣,在補(bǔ)充鈣的同時(shí),也需補(bǔ)充適量的維生素D。蝦米含鈣較高,您做湯時(shí)可放入少許;動(dòng)物肝臟和血液含鐵很高,吸收利用率也高,應(yīng)常食。
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