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減肥不能吃什么

患者：女，29歲 提問于2018-04-15 16:40

病情描述:
這段時間我減肥一些，想吃的東西不能吃，害怕吃了會反彈，但是減肥的時候究竟不能吃什么？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要減肥，必須要有恒心，也要控制不該吃的東西。一克脂肪產(chǎn)生9千卡，肥肉和葷油都是高脂肪食物，當(dāng)然也產(chǎn)生高能量，因此對于想瘦身的人來說就不要吃了。
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