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粥里面可以加什么食材?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時不太會做美食,經(jīng)常做一些白粥,或者是蔬菜粥,那么里面加什么食材好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粥喝了可以養(yǎng)胃,不過里面的食材可以依據(jù)個人喜愛,粥里還可添加各種食材,如南瓜、蓮藕、紅豆、百合等,還有各種肉類、海鮮等,更是可以添加各種藥材如枸杞、蓮子、菊花以達到不同的養(yǎng)生功效。
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