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哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白？

患者：女，5歲 提問于2018-04-13 18:28

病情描述:
看到孩子長不高，我們很著急，想給孩子選擇一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可哪些食物是？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，不僅可以讓孩子長得更高，還可以提高體質(zhì)。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：動(dòng)物性食物有瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶。植物性食物主要是大豆及其制品。
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