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預(yù)防貧血要注意哪些飲食？

患者：男，23歲 提問于2018-04-13 17:18

病情描述:
孩子最近經(jīng)常說頭暈，擔(dān)心她是貧血，那么預(yù)防貧血吃哪些食物好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時(shí)飲食必須要全面均衡，為了預(yù)防貧血的發(fā)生，兒童青少年應(yīng)注意飲食多樣化，注意調(diào)換膳食品種，應(yīng)經(jīng)常吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、肝、瘦肉、蛋黃、黑木耳、大豆等。
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