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補充維生素b族有哪些好處?

患者:男,27歲 提問于2018-04-12 18:07

病情描述:
由于我身體虛弱,所以每天都要補充維生素b族,這樣對身體有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充維生素b族能夠預防熬夜所引起的皮膚發(fā)黃,而且B族維生素是一類水溶性維生素,易流失,且人體無自造功能,必須不斷地從外界補充。它們能維護大腦的正常血液循環(huán),提高記憶力,對緩解壓力有重要作用。
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