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什么樣的早餐是營養(yǎng)均衡的?

患者:女,27歲

病情描述:
都說早餐是很重要的,請問什么樣的早餐是營養(yǎng)均衡的?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早晨可以喝一杯豆?jié){或杏仁露,杏仁露用的是在超市有現(xiàn)磨的杏仁粉,搭配全麥面包、雞蛋、以及爽口的涼菜等。這樣的早餐有蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質還比較均衡。
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