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荔枝怎么吃不上火?

患者:女,25歲

病情描述:
又到了吃荔枝的季節(jié)了,本人很喜歡吃荔枝,但俗話說(shuō):一顆荔枝三把火,每次吃完荔枝都會(huì)很上火,有什么方法吃可以不上火的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果吃了一把荔枝后就有反應(yīng)上火癥狀,那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水,可以緩解上火癥狀。在吃之前,把荔枝殼剝了皮之后,荔枝肉在淡鹽水里泡5分鐘即可。把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰柜里冰后食用,不僅不會(huì)上火,還能解滯,更可增加食欲。
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