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常吃豆制品的好處?

患者:女,48歲

病情描述:
每早的早餐都必有一杯豆?jié){,常喝豆?jié){有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆制品不含膽固醇,而且還含有不飽和脂肪酸、植物固醇等成分,有利于降低血膽固醇,適合肥胖、高脂血癥患者食用;豆制品含大豆異黃酮,有利于女性健康。
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