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冬天可以不吃水果嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-04-06 20:12

病情描述:
水果一般都是在夏天成熟,那這樣冬天是不是就可以不吃水果了?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
無論什么季節(jié),吃蔬菜水果,總比不吃要好。大部分水果和蔬菜在5月到10月之間成熟,所以這時(shí)候可以多吃一些。但這并不是說,冬天就干脆不吃新鮮蔬菜水果。就算營養(yǎng)價(jià)值低一些,總比一點(diǎn)沒有要好。
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