美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥可以吃芋頭嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-04-11 18:20

病情描述:
我最近在健身減肥,怕米飯吃多了會(huì)增加淀粉的攝入,想吃芋頭代替米飯可以嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芋頭是我國(guó)傳統(tǒng)的作物,它富含淀粉,亦糧亦蔬,炒、燉、煮都不錯(cuò),也可以做主食。芋頭生糖指數(shù)低是健身減肥主食的首選。而且芋頭是不錯(cuò)的滋補(bǔ)食品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>