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吃飯細(xì)嚼慢咽能養(yǎng)胃嗎?

患者:女,19歲 提問于2018-04-13 20:56

病情描述:
我平時吃飯都是幾分鐘就吃完了,然后家人總說要吃慢點,吃飯細(xì)嚼慢咽能養(yǎng)胃嗎?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃喜歡細(xì)碎的食物,國外研究證明,如果每口食物都能反復(fù)咀嚼,堅持幾十年,健康狀況會明顯好于同齡人。建議最好每口達(dá)到30下左右,有助于消化。
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